「やつれた？」と聞かれて「痩せただけっすよ」って答えたんですが、実際鏡で顔見たらやっぱりちょっとやつれてるようにも見えた。目が落ち窪んでるし。
でも、体重は少し下がったものの、体脂肪率はそのまま……。
独り暮らしで食事のコントロールは非常に難しいもので、マックの新商品てりやきチキンフィレオが目に止まったのでとりあえず食べてみたりとか、ごはん作るのだるくて柿ピーと缶カクテルで一食にしたりとか、不健康極まりないです。
料理作りたいときに作ると楽しいんですけど。
料理に限らず、このモチベーションの保てなさをどうにかできないものか。
